Υγιεινά σνακ για παιδιά και όχι μόνο! με λιγότερες από 200 θερμίδες - γλυκά και αλμυρά

Υγιεινά σνακ για παιδιά και όχι μόνο! με λιγότερες από 200 θερμίδες - γλυκά και αλμυρά

Τα κατάλληλα σνακ θα πρέπει να παρέχουν στα παιδιά ενέργεια, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, ωφέλιμα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όλα αυτά...

Read More

Νερό: ο απαραίτητος αλλά και «άγευστος» σύμμαχος της υγείας μας

Νερό: ο απαραίτητος αλλά και «άγευστος» σύμμαχος της υγείας μας

Το νερό είναι εξ' ίσου σημαντικό με το οξυγόνο για τη ζωή. Ο οργανισμός χρειάζεται νερό για κάθε λειτουργία του....

Read More